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喬山 取得富士按摩椅海外代理權 為擴大按摩椅事業版圖,喬山(1736)擬妥兵分多路的市場佈局。喬山昨(18)日宣佈,取得Fujiiryoki(日本富士醫療器)按摩椅日本以外地區的銷售代理權,為期3年,喬山大陸朱橋廠,也取得該品牌按摩椅代工訂單,回銷日本市場。
另外,木野養生會館-官方網站喬山繼2010年設立日本大阪按摩椅研發中心後,將在大阪設立按摩椅裝配廠,預定3、4月開始生產旗下Johnson品牌按摩椅,以日本製產品,搶攻日本內銷市場。
為重啟與喬山的合作案,日本Fujiiryoki社長等人,台中按摩養生館最快農曆年前將親赴喬山總公司,拜會董事長羅崑泉及總經理羅光廷。
羅崑泉透露,包括日本Fujiiryoki、Panasonic,及Fimaly等3家按摩椅大廠,均設在大阪,且日本按摩椅人才,也集中在大阪,所以喬山按摩椅研發中心就設在大阪台中精油按摩,但喬山日本行銷子公司,則設在東京。 喬山今年決定在大阪籌設Johnson品牌按摩椅裝配廠。
羅崑泉透露,旗下按摩椅事業部,今年將獨立運作,經絡按摩好處新任的總經理,由喬山旗下越南行銷子公司總經理吳旭亞轉任。
喬山的按摩椅除旗下Johnson按摩椅外,腳底按摩目前在台還代理Panasonic按摩椅。喬山去年合併營收169.17億元創新高,其中按摩椅營收只佔2%,為擴大按摩椅事業,喬山今年也將加強美國的按摩椅銷售團隊陣容。
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NORMAN 百葉鋁簾 浴室窗簾新選擇
浴室空間是室內空間中,最為潮濕的地方,這個地方需要有窗,能讓戶外光線進入室內,而且還能空氣流通讓浴室乾燥,此時選擇適合的窗簾就很困難,因為要兼顧室內的通風採光之外,浴室裝潢窗簾本身還要耐得住浴室空間的潮濕,以及您在浴室裡洗澡時的隱私都要兼顧,市售的捲簾或是其它布質類窗簾,都無法滿足浴室空間窗簾需要的抵抗潮濕性能。
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〈北部〉頭份後莊國小 新教學大樓動土
頭份市後莊國小近年來班級數遞增,桃園農地買賣如今已達四十一班、一千零四十二名學生,教室不敷使用。教育部補助七千七百多萬元、縣府補助一千萬元,改建一棟四層樓高的教學大樓,可望提供十八間教室,紓解教室空間需求。
昨天的動土典禮中,後莊國小以知名的管樂隊及直排輪隊表演迎賓,中部農地買賣隨後縣長徐耀昌、頭份市長徐定禎、校長涂秋英及多名縣議員等貴賓焚香祝禱、持鏟動土,祈求工程平安順利。
校長涂秋英說,新建校舍大樓為地下一層、地上四層,包含電梯一座,感謝縣府爭取七千七百四十六萬餘元,但學校位於都市計畫區,必須開挖地下室避難空間,造成經費不足,縣府另補助一千萬元,不然就蓋不起來。
徐耀昌說,後莊國小舊一棟校舍經評估有危險之虞,於是運用中央、頭份農地買賣縣府補助新建校舍,期盼能在三百九十個工作天內平安順利完成,起先工程因為額外增加一千萬,也因此「不是很順利」地標出去。
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滑機族!你也有「烏龜脖」?「低頭族摩法」點龜成人 現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛
這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、台中按摩養生館重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,精油按摩聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。
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上面的新聞是說的是現代人的通病
長時間滑手機長時間坐在電腦前姿勢不良
看起來還好用了這個之後,我發現......
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年關近裝修夯 浴室、廚房最熱門
農曆年關將近,不少民眾會把握這段時間將居家空間重新裝潢修繕,根據統計發現,購買屋齡十年以上中古屋的消費者,會選擇優先改造浴室、廚房和孝親房,其比重分別為41%、28%和14%。
事實上,針對房屋裝修,民眾通常會依屋況、預算及時間的考量,選擇局部進行,先針對優先區域進行修繕,或因為家中成員增加,而調整空間、動線的規畫。浴室整修報價
永慶房產集團居家服務中心表示,浴室是每人每天都會使用的空間,受水氣影響,裡頭設備會受衛生因素,需要定期更新,所以排名第一名。衛浴整修費用
至於廚房則因為容易滋生油煙,讓水槽、牆壁磁磚顯得泛黃老舊,加上使用習慣不同,因此成為第二個被改造的區域。
近年來為能兼顧年長者及小孩照護,愈來愈多家庭傾向三代同堂,使得孝親房的改造,也成為因應而生。據瞭解,中古屋的裝修改造,可能面臨三大狀況,分別為「室內格局動線的改變」、「水電管線的更新和重新配置」、「施工牽涉面向廣」,介面整合有一定難度,消費者裝潢前也必須先作功課。
修繕業者提到,想要避免裝修時產生糾紛,「報價單」是裝修工程溝通的第一步,想要看懂可掌握兩大關鍵。首先要找出該有的七大欄目,包括施作項目、材料規格、施作數量、施作單價、計價單位、施作總價、備註項目。
同時,就是要注意裝修報價的重點,舉例像是「衛浴整修估價是否符合需求」、「報價材料規格是否如需求的等級」、「報價數量是否符合需求」等,除了預算考量,還要選擇適合的施工方式。
「對民進黨好」陳為廷呼籲政黨票投給第三勢力
這次選舉政黨票的部份共有18個政黨參與,競爭激烈,許多人對於該投大黨還是第三勢力的小黨仍舉棋不定。陳為廷認為應該投給第三勢力,才能讓他們進入國會,制衡民進黨的保守與地方派系。
陳為廷在臉書寫道,若是民進黨與第三勢力的不分區立委人選素質差不多,他認為應該要投給第三勢力,因為再怎麼好的人選進到民進黨內,還是會受到保守派與地方利益的箝制。他舉了一些例子,像是民進黨的總召柯建銘反對同志婚、跟進藍營的廢證所稅,以及原本要推動的農舍改革突然中止,以及備受爭議的新竹縣「璞玉計畫」、桃園「航空城」等,都是民進黨遭到地方派系和財團綁架的結果。
他沒否認民進黨有好的不分區立委,頭份土地買賣介紹但要怎樣才能讓他們有更大的奧援,就是要讓這些小黨立委進軍立法院,供這些進步立委結盟,一同對抗保守勢力,雖然可能造成選票流失,但他認為這才叫「良性競爭」,才是對民進黨好。
他指出雖然有些人會桃園農地買賣希望讓民進黨完全執政,這樣四年後輸了才沒有藉口,但他認為「絕對權力導致絕對腐敗」,如果四年後政權丟了該怎麼辦?他表示與國民黨的鬥爭非常殘酷,過去種種土地開發爭議,顯示民進黨保守派做壞事的速度,還是比好人快得多,還會被貼上「藍綠一樣爛」的標籤,如果這種惡例再多來幾次,難保不會重演國民黨捲土重來的歷史。總歸來說,他主張抑制民進黨的反動勢力,才是負責任的作法。
然而卻有人批陳為廷不厚道,不懂「吃果子拜樹頭」,頭份買農地為了自己政黨利益批判民進黨,還有人舉例「反多元性別權為何被當壞人?如果都跟時代力量觀念一致不就是一言堂?」,也有人指出當第三勢力在國會成為關鍵席次時,可能會跑票,不見得會與民進黨結盟;但也有人表示中肯,要為民進黨好就不要寵它,該批判的還是要批。
由於本次選舉小黨林立,傳出會有嚴重的「分裂投票」,民進黨總統候選人蔡英文在週末的造勢場合也呼籲支持者集中選票,讓民進黨國會過半,才能加速改革;副總統候選人陳建仁也催促大家別投給小黨,因為他們沒超過5%,也進不了立院。
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筆桿:六角型,優質杉木製造,筆蕊 Ø2.8mm
取得FSC(英文全名:Forest Stewardship Council;中文全名:樹林管理委員會)認證
符合EN71(CE)安全標準 技巧:技巧利用:線繪法、漸層效果、水溶效果、水彩畫法。
【什麼是 CARAN d'ACHE?】
當時有一位傑出的俄羅斯藝術家 Emmanuel Poiré,
在他的母語裡 "Karandash" 是鉛筆的意思.
很有可能 Emmanuel Poiré, 跟 Aonold Schweitzer 都不知道 "Karandash" 真正的語源所代表的意義;
他們兩位應該會很高興知道 Karandash 是土耳其語 "Kara tash" ;
意思是 "black stone"(黑石) 大自然的顏料-石墨(黑鉛),
這個重要的礦物促進了素描與繪圖的發展;
標籤貼紙訂做石墨(黑鉛)對藝術家跟卡達都相當重要

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新北八里微旅行文具控的小確幸
旅行,相片紀錄了眼睛的視角,筆記抒發了旅遊的心得。新北市八里左岸迷人風情和特色小吃,辦公文具讓許多民眾喜歡騎著單車來趟一天微旅行。十三行博物館歡迎喜歡旅行的文具控,自製旅遊手扎,封面可著色抒壓,讓旅行留下不一樣的「色彩」。
十三行博物館推出「八里微旅行手札DIY」,是在手工書上以線繪稿畫出八里重要的文化資產、自然景觀、3M 膠帶著名的觀光景點和當地特產,在導覽員的解說下帶領民眾領略八里的文化歷史和山海之美,高雄辦公用品接下來的3個月會陸續推出「博物館建築」、「十三行文物」、鋼筆「考古工具」等不同的版本的手工書,讓民眾能深入博物館建築特色、十三行文物,以及對考古工作的認識。
民眾可以在手札封面著色,在內頁塗鴉、書寫心情,紀錄旅途中有趣的人、事、物,台中白板訂製或蒐集參觀景點各式各樣的紀念戳章,和旅行中的戰利品,與家人朋友分享美好的旅遊時光。無論是愛塗鴨的小朋友、旅遊成癮的背包客,或是工作壓力沈重的上班族,都非常適合擁有一本台中白板貼字個人手作有溫度的手札哦!
出現耳鳴現象恐是睡眠障礙導致
你也有耳鳴的困擾嗎,小心恐怕是睡眠問題所引起,多數耳鳴並非是耳朵問題造成,有時因長時間過度呼吸,讓腦神經太興奮,就可能會出現耳鳴等感知異常,台灣電動床工廠這時患者通常會聽到一些不會感受到的吵雜聲音。
自律神經失調恐誘發耳鳴問題
當負責最前頭接收聲波的毛細胞一直到最末端的大腦皮質,只要某個地方出問題,就可能出現耳鳴現象;耳鼻喉科醫師賴仁淙表示,耳鳴和情緒、自律神經系統失調等有關,出現耳鳴時不但容易使人心神不寧,嚴重時也會影響睡眠品質,出現失眠、過度疲勞等惡性循環。
超過半數耳鳴患者皆有睡眠障礙
臨床上,一半以上的患者就算把聽神經切掉,台北電動床仍有耳鳴困擾,證明聽覺神經系統任何一部位出現問題都可能引起耳鳴;賴仁淙說,包括睡眠障礙、睡眠呼吸中止症等都是常見引起耳鳴原因,且佔70%的患者都伴隨睡眠障礙問題,尤其睡不著時病症恐怕加劇。
想要改善耳鳴現象,最就是先解決睡眠品質問題,嘗試學習放慢呼吸,慢慢中斷惡性循環,才能有效舒緩症狀;賴仁淙提醒,必要時也應盡快就醫檢查,接受治療,才能避免使病症持續惡化,反倒影響日常生活運作
趕收假!高鐵雲林站人潮湧 3天破2萬人
元旦3天連假今天3日邁入最後一天,雲林觀光景點趕連假收假,高鐵預估下午將湧入大量準備返回工作岡位的人潮,其中新高鐵3站中,雲林因為人口外移現象嚴重,很多人選擇搭高鐵返鄉,紙郵筒成為高鐵新3站中搭車人潮最多的站,而高鐵也預估3天人潮湧進近2萬人潮。
3日早上不到10點,高鐵雲林站已經出現旅客,大包小包趕著搭車返回工作岡位,戶外教學地點推薦送家人到高鐵搭車,過了閘門還不忘叮嚀,因為元旦3天連假讓高鐵搭車的人潮,比起平常多了2、3成,尤其是雲林人口外移明顯,高鐵每天搭車人數更是逼近1萬人。
民眾:「以往是要到台中這樣比較不方便,幼稚園戶外活動然後就感覺可能變成高鐵雲林站都會塞車。」
高鐵雲林站指出2015年12月開站啟用後,假日平均運量7千人次,彰化戶外教學平日也有5千人次以上,但元旦3天每天運量至少6千5百人以上,3日下午適逢民眾趕收假,高鐵更預估搭車人潮可能飆破2萬人次。
高鐵表示高鐵新3站去年年底啟用後,12月整個月旅客量超過25萬人次,單月最高人次落在12月13日的2萬6千3百人次,這次碰上3天連續假期,民眾不管是返鄉過節、還是搭車出遊,元旦最後一天搶著返鄉,兒童書桌都讓高鐵站人潮滿滿滿!推拿 知道有多少
印尼蟒蛇按摩 爬胸背促血循台灣電動床
東方報業集團網站報導指出,印尼首都雅加達有按摩店挑戰人類膽量,木野養生會館-官方網站找來逾一公尺的蟒蛇當「按摩師」,為客人舒筋解壓,經絡按摩好處在其背上匍匐而行,據稱可促進血液循環。
東網報導說,雅加達南區一間按摩水療店,提供蟒蛇按摩服務。台中按摩推拿身穿傳統服飾的按摩師,把蟒蛇放在顧客背上或胸前,引導蟒蛇在其身上爬行,經絡按摩好處同時用手為顧客按摩。有顧客直言,不但不害怕,還覺得其觸感很舒服,更要和蟒蛇合照留念。
東網引據店舖負責人表示,蟒蛇按摩能促進流汗及血液循環,有助健康;台中按摩spa而這種另類按摩較受歐、美客人歡迎。他亦強調,員工和客人都會善待蟒蛇,免其受傷害
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玫琳凱贈送粉紅色的學用品溫暖雲林家扶
今(4)日是2016年上班第一天,雲林家扶幾乎就讓粉紅色系列的禮物給包圍,這是玫琳凱為雲林家扶學童帶來拉桿式書包、橡皮擦、自動鉛筆、風琴夾學用品,辦公文具讓家扶國小學童興奮到極點。
玫琳凱人事部資深經理李千姬帶團隊8人,以『幫助別人』把愛送到雲林家扶,幫助偏鄉弱勢學童。李千姬說:團隊伙伴大家在元旦三天假期,專程挑選家扶女學童最喜歡粉紅色系列拉桿式書包,就連橡皮擦、自動鉛筆、文書夾的風琴夾等,就像在玫琳凱工作職場『改變生命是我們喜愛的工作,改變學童的未來就要從小做起。』
雲林家扶感謝玫琳凱~樂當幸福的推手,為雲林家扶的95位國小女學童進行3M 膠帶『粉紅色系大作戰』。年前即透過社工老師一一詢問雲林家扶國小女學童,最想得到的學用品禮物是什麼!最想要的色系又是哪種顏色!當答案揭曉『粉紅色』,玫琳凱伙伴進行元旦三天大採購,今日一共帶來95份學用品,讓家扶孩童個個眼睛張得大大,抱著粉紅色的書包禮物喜不自勝。
雲林家扶國小二年級的小玉,獲贈粉紅色的拉趕書包與文具用品,台中辦公用品當即在這群玫琳凱阿姨們面前,興奮的拉著玫琳凱書包走來走去,讓玫琳凱粉紅色阿姨們也覺得在臺北瘋狂收集95個粉紅色書包值得了。
鄭芯慧經理欣慰著說:雲林家扶的女學童喜愛的禮物,我們就有信心下次再送來,而且一定都是小學生最喜愛的禮物,這樣孩子們喜愛背著上學,更喜歡學習上使用,也相信就是增強學習的功能。
還有雲林家扶隔代教養國小三年級小音,阿公阿嬤無法教導但卻成績優異屢屢獲獎,鋼筆小音說:要將獎狀放在『風琴夾』收藏,待玫琳凱阿姨們下次來時再檢驗成果。玫琳凱鄭芯慧經理與伙伴感動雲林家扶孩子的天真與可愛,但卻是最真實表達。
雲林家扶廖志文主任感謝玫琳凱團隊協助雲林家扶學童近百名,讓學童們倍感幸福,快樂的學習,創造更好的成績及未來
玻璃白板 雲林跨年/跨年4部曲 從年底嗨到明年
跨年怎麼玩最好玩?雲林縣政府推出跨年4部曲活動,雲林觀光工廠從今年最後一天在四湖鄉箔子寮送夕陽、劍湖山跨年煙火秀,到2016年元旦在西螺大橋迎曙光、北港文化中心藝陣表演,從年底嗨到明年。
副縣長張皇珍表示,雲林跨年到元旦系列活動,郵筒玩具地點從四湖、古坑到西螺、北港,跨越山海線,活動如馬拉松般熱鬧緊湊,要讓民眾歡度既熱鬧又充滿藝文氣息的元旦假期。
文化處長林源泉說,其中在箔子寮送走今年最後夕陽現場,有樂團演出、百人薩克斯風、愛在夕陽下婚紗主題秀、有獎徵答等活動。
跨年夜在劍湖山世界主題樂園,將限量發送奇萌籽甜甜圈與古戶外教學地點推薦坑咖啡,邀請沈玉琳、潘若迪、魔術師法拉利、蕭閎仁、康思婷、林鴻鳴、曾沛慈、韋禮安等藝人,在璀璨煙火中,與觀眾和雲林觀光吉祥物奇萌籽一起倒數告別2015。
另有「2016SUNRISE」紀念毛巾及情定虹橋幸福小物,雲林旅遊介紹送給參加迎曙光民眾;元旦在北港文化中心將贈送限量烏魚子,讓民眾有吃又有玩,開心迎新年,詳情請上雲林縣文化旅遊網http://tour.yunlin.gov.tw/查詢。
按摩棒有一「手」 掃眼紋亮了雙瞳
冬天肌膚易乾燥,皮膚厚度僅臉部1/3的眼周更顯得脆弱,木野養生會館-官方網站一不小心就洩漏細紋、黯沉、鬆弛等,頂級品牌推出眼霜,最大的哏莫過於附上各種獨特的按摩棒,使產品力吸睛度大幅提升。
台灣女性頗喜愛使用眼霜,不僅因年齡因素,近年3C科技發達,不少人整天滑手機導致用眼過度,眼周肌膚更是提早出現老化。台灣女性一年四季都使用各種眼霜,夏季選購清爽眼膠,冬日使用豐潤型,更講究者,還會先擦拭眼部專屬的修護露打底,再上一層薄薄的眼霜。
近兩年頂級眼霜除了重視質地、氣息,對於附加的道具也極度用心,如「嬌蘭皇家蜂王乳黃金超導眼部精華」,設計成手指形狀的金屬狀、「雅詩蘭黛白金級黑鑽松露雙導奇蹟眼霜」附加鑽石切面的圓形冰鎮金屬按摩棒,都是話題。
今年仍有不少話題頂級眼霜,「迪奧精萃再生花蜜眼霜」經絡按摩好處,以珍稀的8種獨特青春分子、煥采亮眼複合物等,結合滾珠亮眼棒,抓緊消費者「眼」光,滾珠亮眼棒用法很多元,以白色瓷珠精準對準眼周按摩,或以整顆金色球體滑按,在家DIY享受沙龍級按摩。
黛珂頂級系列推出「AQ完美精質賦活眼霜」,台中按摩推拿以基礎的白樺水結合21種美容成分刺五加根萃取等,修護眼周肌膚,這瓶眼霜附上設計精緻的雙頭金屬棒,一邊設計成挖勺,另一頭則是雙用按摩棒,圓弧邊可輕柔按摩眼周,扁平邊則輕壓眼皮。
穿襪子睡覺 恐怕不保暖還會越睡越冷
冬天許多人會有手腳冰冷的問題,因此選擇穿襪子睡覺,台中電動床希望能透過襪子來達到保暖的目的,但日本名醫山田朱織在新書中表示,穿襪子會影響與被褥的摩擦阻力,導致不易翻身,最後導致血流受阻礙,體溫下降,因此穿襪子睡覺不僅無法保暖,還會越睡越冷。
根據日本醫師山田朱織出版的新書《最新枕頭健康法:換枕頭,就能變健康》中指出,睡覺翻身是為了讓血液等身體的體液正常循環,但為了保暖而穿著襪子或毛料睡衣入睡,會增加與被子間的摩擦阻力,基隆電動床導致翻身困難,結果身體血液無法正常循環,讓體溫快速下降,反倒越睡越冷。
山田朱織表示,最重要的是讓身體能自由活動就好,保持血流順暢、體溫自然會上升,最推薦的是表層為聚脂纖維或尼龍,裡層為暖和起毛材質的睡衣,裡層溫暖、表層又不會增加摩擦阻力,就不會妨礙翻身。
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台南兒福中心 募童書、文具 台南兒福中心與南紡夢時代威秀即日起至31日舉辦「愛在南紡夢時代威秀影城、傳愛兒福、童書文具募集」活動,邀民眾募集與捐贈全新或二手童書、文具,辦公文具送至南紡夢時代威秀影城五樓大廳或台南兒福中心二樓服務台,造福弱勢孩子的閱讀夢。
台南市兒福中心主任李榮泰說,目前主要照顧弱勢、隔代家庭的孩子,卷宗服務約180人,除提供免費冬夏令營活動、安排親子活動外,也發現許多孩子在先天環境不足下,沒有機會親近閱讀,特別舉辦這場募書、募集文具活動傳愛。
他說,無灰粉筆募集活動結束後,兒福中心也將派社工親送予弱勢兒少社區照顧據點學員,同時,邀請民眾填寫祝福小卡,白板訂做並將祝福小卡與捐贈物資一併夥同社工人員親自送給兒福中心台中辦公用品所承辦之服務之資源弱勢家庭手中,邀請學員於受贈童書或文具後將內心的感動與感謝化為一張張心意滿滿的感謝卡,懸掛威秀影城與兒福中心活動專屬看板上。
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何謂良好的睡眠習慣?睡眠4大要點趕走失眠痛苦
失眠經驗大家都有,但精神醫學所稱的失眠症,指的是至少連續三個月、每週至少三晚睡不好。連續兩個月每周有四晚睡不好,或者連續四個月每周有兩晚睡不好,可不可以看醫生?只要你覺得失眠問題已經影響生活、學業與工作品質,當然可以。治療失眠,記住,第一步絕非開安眠藥;
台灣電動床工廠如果一個醫生診斷你有失眠症以後,只為你開安眠藥,沒有給你任何其他非藥物治療,那絕非治療正軌。
治療失眠的第一步,是想盡辦法排除可能引起失眠的因素,比如身體疾病、藥物引發的失眠;心理壓力、憂鬱症、焦慮症或其他精神疾病引發的失眠;或者其他睡眠問題,比如夢遊、過度打鼾、睡眠抖腿等引發的失眠。如果上述可能引發失眠的原因都排除或者處理了,你還是睡不好,那才能說罹患失眠症。
確認罹患失眠症以後,接下來該做的,也不是吃安眠藥,桃園電動床而是應該先試看看失眠的非藥物治療。失眠的非藥物治療有
哪些?有基本的睡眠衛生,也有進階的失眠的認知行為治療。
【睡眠衛生】
睡眠衛生又稱良好睡眠習慣,不少醫療人員衛教時講得沒有系統,患者不容易記住,其實可以這麼說:
一、不要做影響睡眠的事
睡前三小時不要做太刺激身心的活動,比如激烈運動、看刺激影視節目、喝太多咖啡茶葉或抽太多菸,甚至吃太多水果或喝太多水等等。早上起床後不要補眠,中午不要睡午覺,以免晚上又睡不著。
二、要做促進睡眠的事標籤貼紙批發
很多人在睡前會做些習慣動作,比如泡澡、做柔軟操、喝點牛奶、看點書或者吃點宵夜,這些動作如果能夠帶來身心放鬆,都有助於睡眠。但習慣睡前喝點小酒要小心,長期喝酒助眠可能導致睡眠型態紊亂,得不償失。晨運、白天曬點太陽,都能幫助睡眠。至於噪音與光線,當然要儘量排除,但失眠的人常會嫌鄰居的狗吵、外面車聲太大,其實是自己本身睡不好。
以上是睡眠衛生。光靠睡眠衛生,就可以改善許多睡眠問題,電動床維修避免或者減輕安眠藥的使用。睡眠衛生對於初期或慢性失眠患者都有效,也是失眠患者必須自我訓練的基本功。如果睡眠衛生效果不彰,接下來可以接受睡眠的認知行為治療。能提供完整認知行為治療的機構不多,或者患者也沒那麼多時間,但至少必須以認知行為治療的理論為基礎,給予患者睡眠的非藥物治療。
花田故鄉拼觀光 雲林莿桐花海節鮮豔登場
為宣揚友善生態環境、雲林旅遊介紹農地改良政策及強化農業觀光休閒旅遊,雲林縣政府選定莿桐孩沙里辦理「雲林花海節」,9日上午在156縣道29k處花海環繞的田間舉行開幕儀式,由縣長李進勇及多位貴賓共同施放彩帶,最佳賞花時節從1月10日至1月24日,李進勇呼籲雲林鄉親除於1月16日返鄉投票時,可順道來莿桐走訪,享受盛開的花海。
李進勇表示,孩沙里在濁水溪旁,灌溉用水來自濁水溪,土地非常肥沃,過去莿桐的米是獻納給日本天皇的優質米。早期農田休耕時,透過種植太陽花、波斯菊等綠肥,搖搖象除了視覺美觀,更讓土地得以休息,生產力增加,這也是雲林近10年推廣的觀念,把對土地的愛,轉化成為農村土地生存發展的動力。
莿桐鄉農會張鈺萱總幹事表示,感謝天公作美,在撒下種子時,有充足的雨水,花海節是將綠肥作物觀光化,生長出來的稻米則是今日「千人來做粿,千人來作夥」的米。雲林旅遊景點介紹今年總共有五種顏色的花,花海節自今日起到1月24日是盛開期間,歡迎大家在盛開期參觀。
過去孩沙里素有「、獻納米原鄉」之稱,近年因農民觀念進步,雲林旅遊介紹推動休耕地種植花海,增進土地肥力,生產稻米獲獎無數。經過多年的營造,雲林花海節成為新春期間最浪漫的賞花旅遊勝地。縣府與莿桐鄉農會、孩沙里社區發展協會合作,以「雲林花海活動」為主軸,結合當地特產,並辦理「500人紅龜粿、刺殼粿DIY活動」及「皮飾彩繪DIY活動」,可體驗古早做粿樂趣及讓遊客發揮創意彩繪美麗的向日葵及波斯菊在精美皮件上,帶回當紀念品,將讓民眾帶回無限的回憶。
今年花海節於主花海區設置舞台,每周六、日兒童書桌推薦上下午各有1場精彩表演活動,歡迎全國鄉親屆時來莿桐踏青賞花吃美食賺幸福。莿桐鄉孩沙里花海位於興桐村孩沙里「雲156」縣道通往饒平之29K處,相關資訊請上莿桐鄉農會網站。
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新北八里微旅行文具控的小確幸
旅行,相片紀錄了眼睛的視角,筆記抒發了旅遊的心得。新北市八里左岸迷人風情和特色小吃,辦公文具讓許多民眾喜歡騎著單車來趟一天微旅行。十三行博物館歡迎喜歡旅行的文具控,自製旅遊手扎,封面可著色抒壓,讓旅行留下不一樣的「色彩」。
十三行博物館推出「八里微旅行手札DIY」,是在手工書上以線繪稿畫出八里重要的文化資產、自然景觀、3M 膠帶著名的觀光景點和當地特產,在導覽員的解說下帶領民眾領略八里的文化歷史和山海之美,高雄辦公用品接下來的3個月會陸續推出「博物館建築」、「十三行文物」、鋼筆「考古工具」等不同的版本的手工書,讓民眾能深入博物館建築特色、十三行文物,以及對考古工作的認識。
民眾可以在手札封面著色,在內頁塗鴉、書寫心情,紀錄旅途中有趣的人、事、物,台中白板訂製或蒐集參觀景點各式各樣的紀念戳章,和旅行中的戰利品,與家人朋友分享美好的旅遊時光。無論是愛塗鴨的小朋友、旅遊成癮的背包客,或是工作壓力沈重的上班族,都非常適合擁有一本台中白板貼字個人手作有溫度的手札哦!
出現耳鳴現象恐是睡眠障礙導致
你也有耳鳴的困擾嗎,小心恐怕是睡眠問題所引起,多數耳鳴並非是耳朵問題造成,有時因長時間過度呼吸,讓腦神經太興奮,就可能會出現耳鳴等感知異常,台灣電動床工廠這時患者通常會聽到一些不會感受到的吵雜聲音。
自律神經失調恐誘發耳鳴問題
當負責最前頭接收聲波的毛細胞一直到最末端的大腦皮質,只要某個地方出問題,就可能出現耳鳴現象;耳鼻喉科醫師賴仁淙表示,耳鳴和情緒、自律神經系統失調等有關,出現耳鳴時不但容易使人心神不寧,嚴重時也會影響睡眠品質,出現失眠、過度疲勞等惡性循環。
超過半數耳鳴患者皆有睡眠障礙
臨床上,一半以上的患者就算把聽神經切掉,台北電動床仍有耳鳴困擾,證明聽覺神經系統任何一部位出現問題都可能引起耳鳴;賴仁淙說,包括睡眠障礙、睡眠呼吸中止症等都是常見引起耳鳴原因,且佔70%的患者都伴隨睡眠障礙問題,尤其睡不著時病症恐怕加劇。
想要改善耳鳴現象,最就是先解決睡眠品質問題,嘗試學習放慢呼吸,慢慢中斷惡性循環,才能有效舒緩症狀;賴仁淙提醒,必要時也應盡快就醫檢查,接受治療,才能避免使病症持續惡化,反倒影響日常生活運作
趕收假!高鐵雲林站人潮湧 3天破2萬人
元旦3天連假今天3日邁入最後一天,雲林觀光景點趕連假收假,高鐵預估下午將湧入大量準備返回工作岡位的人潮,其中新高鐵3站中,雲林因為人口外移現象嚴重,很多人選擇搭高鐵返鄉,紙郵筒成為高鐵新3站中搭車人潮最多的站,而高鐵也預估3天人潮湧進近2萬人潮。
3日早上不到10點,高鐵雲林站已經出現旅客,大包小包趕著搭車返回工作岡位,戶外教學地點推薦送家人到高鐵搭車,過了閘門還不忘叮嚀,因為元旦3天連假讓高鐵搭車的人潮,比起平常多了2、3成,尤其是雲林人口外移明顯,高鐵每天搭車人數更是逼近1萬人。
民眾:「以往是要到台中這樣比較不方便,A4標籤貼紙批發電動床維修>幼稚園戶外活動然後就感覺可能變成高鐵雲林站都會塞車。」
高鐵雲林站指出2015年12月開站啟用後,假日平均運量7千人次,彰化戶外教學平日也有5千人次以上,但元旦3天每天運量至少6千5百人以上,3日下午適逢民眾趕收假,高鐵更預估搭車人潮可能飆破2萬人次。
高鐵表示高鐵新3站去年年底啟用後,12月整個月旅客量超過25萬人次,單月最高人次落在12月13日的2萬6千3百人次,這次碰上3天連續假期,民眾不管是返鄉過節、還是搭車出遊,元旦最後一天搶著返鄉,兒童書桌都讓高鐵站人潮滿滿滿!推拿 知道有多少
印尼蟒蛇按摩 爬胸背促血循
東方報業集團網站報導指出,印尼首都雅加達有按摩店挑戰人類膽量,木野養生會館-官方網站找來逾一公尺的蟒蛇當「按摩師」,為客人舒筋解壓,經絡按摩好處在其背上匍匐而行,據稱可促進血液循環。
東網報導說,雅加達南區一間按摩水療店,提供蟒蛇按摩服務。台中按摩推拿身穿傳統服飾的按摩師,把蟒蛇放在顧客背上或胸前,引導蟒蛇在其身上爬行,經絡按摩好處同時用手為顧客按摩。有顧客直言,不但不害怕,還覺得其觸感很舒服,更要和蟒蛇合照留念。
東網引據店舖負責人表示,蟒蛇按摩能促進流汗及血液循環,有助健康;台中按摩spa而這種另類按摩較受歐、美客人歡迎。他亦強調,員工和客人都會善待蟒蛇,免其受傷害
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滑機族!你也有「烏龜脖」?「低頭族摩法」點龜成人 現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛
這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、台中按摩養生館重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,精油按摩聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。
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年關近裝修夯 浴室、廚房最熱門
農曆年關將近,不少民眾會把握這段時間將居家空間重新裝潢修繕,根據統計發現,購買屋齡十年以上中古屋的消費者,會選擇優先改造浴室、廚房和孝親房,其比重分別為41%、28%和14%。
事實上,針對房屋裝修,民眾通常會依屋況、預算及時間的考量,選擇局部進行,先針對優先區域進行修繕,或因為家中成員增加,而調整空間、動線的規畫。浴室整修報價
永慶房產集團居家服務中心表示,浴室是每人每天都會使用的空間,受水氣影響,裡頭設備會受衛生因素,需要定期更新,所以排名第一名。衛浴整修費用
至於廚房則因為容易滋生油煙,讓水槽、牆壁磁磚顯得泛黃老舊,加上使用習慣不同,因此成為第二個被改造的區域。
近年來為能兼顧年長者及小孩照護,愈來愈多家庭傾向三代同堂,使得孝親房的改造,也成為因應而生。據瞭解,中古屋的裝修改造,可能面臨三大狀況,分別為「室內格局動線的改變」、「水電管線的更新和重新配置」、「施工牽涉面向廣」,介面整合有一定難度,消費者裝潢前也必須先作功課。
修繕業者提到,想要避免裝修時產生糾紛,「報價單」是裝修工程溝通的第一步,想要看懂可掌握兩大關鍵。首先要找出該有的七大欄目,包括施作項目、材料規格、施作數量、施作單價、計價單位、施作總價、備註項目。
同時,就是要注意裝修報價的重點,舉例像是「衛浴整修估價是否符合需求」、「報價材料規格是否如需求的等級」、「報價數量是否符合需求」等,除了預算考量,還要選擇適合的施工方式。
「對民進黨好」陳為廷呼籲政黨票投給第三勢力
這次選舉政黨票的部份共有18個政黨參與,競爭激烈,許多人對於該投大黨還是第三勢力的小黨仍舉棋不定。陳為廷認為應該投給第三勢力,才能讓他們進入國會,制衡民進黨的保守與地方派系。
陳為廷在臉書寫道,若是民進黨與第三勢力的不分區立委人選素質差不多,他認為應該要投給第三勢力,因為再怎麼好的人選進到民進黨內,還是會受到保守派與地方利益的箝制。他舉了一些例子,像是民進黨的總召柯建銘反對同志婚、跟進藍營的廢證所稅,以及原本要推動的農舍改革突然中止,以及備受爭議的新竹縣「璞玉計畫」、桃園「航空城」等,都是民進黨遭到地方派系和財團綁架的結果。
他沒否認民進黨有好的不分區立委,頭份土地買賣介紹但要怎樣才能讓他們有更大的奧援,就是要讓這些小黨立委進軍立法院,供這些進步立委結盟,一同對抗保守勢力,雖然可能造成選票流失,但他認為這才叫「良性競爭」,才是對民進黨好。
他指出雖然有些人會桃園農地買賣希望讓民進黨完全執政,這樣四年後輸了才沒有藉口,但他認為「絕對權力導致絕對腐敗」,如果四年後政權丟了該怎麼辦?他表示與國民黨的鬥爭非常殘酷,過去種種土地開發爭議,顯示民進黨保守派做壞事的速度,還是比好人快得多,還會被貼上「藍綠一樣爛」的標籤,如果這種惡例再多來幾次,難保不會重演國民黨捲土重來的歷史。總歸來說,他主張抑制民進黨的反動勢力,才是負責任的作法。
然而卻有人批陳為廷不厚道,不懂「吃果子拜樹頭」,頭份買農地為了自己政黨利益批判民進黨,還有人舉例「反多元性別權為何被當壞人?如果都跟時代力量觀念一致不就是一言堂?」,也有人指出當第三勢力在國會成為關鍵席次時,可能會跑票,不見得會與民進黨結盟;但也有人表示中肯,要為民進黨好就不要寵它,該批判的還是要批。
由於本次選舉小黨林立,傳出會有嚴重的「分裂投票」,民進黨總統候選人蔡英文在週末的造勢場合也呼籲支持者集中選票,讓民進黨國會過半,才能加速改革;副總統候選人陳建仁也催促大家別投給小黨,因為他們沒超過5%,也進不了立院。
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新竹農地買賣使用方法:
將水蓋過器具,視水量加入產品,靜置數小時後再以清水沖淨即可。
參考用量:每2L水使用一瓶蓋產品(約40g)浸泡4~6小時以上
本產品適用於茶壺、水杯、濾網、砧板、刀具等食器之汙垢清理。
注意事項:
請勿於密閉容器內使用,使用時水溫勿超過40度C,稀釋的液體請一次使用完畢
若有塗層、鍍膜等特殊材質之產品,使用前請先參考製造商之清潔指示以避免損壞,勿使用於大理石等需養護之石材類設備與鋁製品。
膚質敏感、有傷口或長時間接觸時,請佩戴手套使用。
請避免兒童取玩,若不慎誤食,請儘速飲用大量水並送醫。
本產品請置於陰涼處,避免陽光直射,開封使用後請將蓋子密合。
可搭配橘子工坊碗盤洗滌液使用,勿與辦公用品其他清潔劑混合使用,以防發生危險或產品變質
若不慎接觸眼睛時,請儘速以大量清水沖洗。
勿分裝至非橘子工坊相同產品容器。

本文章介紹 取自 officeGo 辦公好幫手, 商品實際圖片與價格皆已網站為主
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年關近裝修夯 浴室、廚房最熱門
農曆年關將近,不少民眾會把握這段時間將居家空間重新裝潢修繕,根據統計發現,購買屋齡十年以上中古屋的消費者,會選擇優先改造浴室、廚房和孝親房,其比重分別為41%、28%和14%。
事實上,針對房屋裝修,民眾通常會依屋況、預算及時間的考量,選擇局部進行,先針對優先區域進行修繕,或因為家中成員增加,而調整空間、動線的規畫。浴室整修報價
永慶房產集團居家服務中心表示,浴室是每人每天都會使用的空間,受水氣影響,裡頭設備會受衛生因素,需要定期更新,所以排名第一名。衛浴整修費用
至於廚房則因為容易滋生油煙,讓水槽、牆壁磁磚顯得泛黃老舊,加上使用習慣不同,因此成為第二個被改造的區域。
近年來為能兼顧年長者及小孩照護,愈來愈多家庭傾向三代同堂,使得孝親房的改造,也成為因應而生。據瞭解,中古屋的裝修改造,可能面臨三大狀況,分別為「室內格局動線的改變」、「水電管線的更新和重新配置」、「施工牽涉面向廣」,介面整合有一定難度,消費者裝潢前也必須先作功課。
修繕業者提到,想要避免裝修時產生糾紛,「報價單」是裝修工程溝通的第一步,想要看懂可掌握兩大關鍵。首先要找出該有的七大欄目,包括施作項目、材料規格、施作數量、施作單價、計價單位、施作總價、備註項目。
同時,就是要注意裝修報價的重點,舉例像是「衛浴整修估價是否符合需求」、「報價材料規格是否如需求的等級」、「報價數量是否符合需求」等,除了預算考量,還要選擇適合的施工方式。
「對民進黨好」陳為廷呼籲政黨票投給第三勢力
這次選舉政黨票的部份共有18個政黨參與,競爭激烈,許多人對於該投大黨還是第三勢力的小黨仍舉棋不定。陳為廷認為應該投給第三勢力,才能讓他們進入國會,制衡民進黨的保守與地方派系。
陳為廷在臉書寫道,若是民進黨與第三勢力的不分區立委人選素質差不多,他認為應該要投給第三勢力,因為再怎麼好的人選進到民進黨內,還是會受到保守派與地方利益的箝制。他舉了一些例子,像是民進黨的總召柯建銘反對同志婚、跟進藍營的廢證所稅,以及原本要推動的農舍改革突然中止,以及備受爭議的新竹縣「璞玉計畫」、桃園「航空城」等,都是民進黨遭到地方派系和財團綁架的結果。
他沒否認民進黨有好的不分區立委,頭份土地買賣介紹但要怎樣才能讓他們有更大的奧援,就是要讓這些小黨立委進軍立法院,供這些進步立委結盟,一同對抗保守勢力,雖然可能造成選票流失,但他認為這才叫「良性競爭」,才是對民進黨好。
他指出雖然有些人會桃園農地買賣希望讓民進黨完全執政,這樣四年後輸了才沒有藉口,但他認為「絕對權力導致絕對腐敗」,如果四年後政權丟了該怎麼辦?他表示與國民黨的鬥爭非常殘酷,過去種種土地開發爭議,顯示民進黨保守派做壞事的速度,還是比好人快得多,還會被貼上「藍綠一樣爛」的標籤,如果這種惡例再多來幾次,難保不會重演國民黨捲土重來的歷史。總歸來說,他主張抑制民進黨的反動勢力,才是負責任的作法。
然而卻有人批陳為廷不厚道,不懂「吃果子拜樹頭」,頭份買農地為了自己政黨利益批判民進黨,還有人舉例「反多元性別權為何被當壞人?如果都跟時代力量觀念一致不就是一言堂?」,也有人指出當第三勢力在國會成為關鍵席次時,可能會跑票,不見得會與民進黨結盟;但也有人表示中肯,要為民進黨好就不要寵它,該批判的還是要批。
由於本次選舉小黨林立,傳出會有嚴重的「分裂投票」,民進黨總統候選人蔡英文在週末的造勢場合也呼籲支持者集中選票,讓民進黨國會過半,才能加速改革;副總統候選人陳建仁也催促大家別投給小黨,因為他們沒超過5%,也進不了立院。
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滑機族!你也有「烏龜脖」?「低頭族摩法」點龜成人 現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛
這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、台中按摩養生館電動床維修重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,精油按摩聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。
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開箱文在這
長時間滑手機長時間坐在電腦前姿勢不良
看起來還好用了這個之後,我發現......
所以還推薦家人買!!!
小編是在這個網址買的officeGO這網站裡面經常有許多優惠折扣,可以不時逛逛~~~
商品詳細介紹

◆材質:環保可回收P.P板
◆特色:彩色背條可抽換(側邊可放CD內袋)
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「對民進黨好」陳為廷呼籲政黨票投給第三勢力
這次選舉政黨票的部份共有18個政黨參與,競爭激烈,許多人對於該投大黨還是第三勢力的小黨仍舉棋不定。陳為廷認為應該投給第三勢力,才能讓他們進入國會,制衡民進黨的保守與地方派系。
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