蹦蹦兔的獨白

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34年歷史 金華書局最後一夜

「想不到經營34年的書局，就這最後一週最紅！」磁性白板台南市不少書迷曾流連的金華書局16日吹熄燈號，一整天有不少老顧客與新面孔把握最後一刻到店內拍照留念，一群網友更在晚上10時拉下鐵門的一刻聚集，一起向書局道別，老闆沈燈海感動的帶著這份「社會正向的力量」退休。
從開著小貨車到夜市賣書，到在南區金華路上成立店面，34年來沈燈海好不容易將小書局經營到現在小有規模，彰化客製白板近年來因受網路書局衝擊，他還要兼著到外面四處接洽業務，太太張瓊穗總是不辭辛苦顧店，令他相當不捨。
日前張瓊穗勞累病倒，右眼幾乎失明，左眼視力也僅剩○.三，並罹患恐慌症，台南客制白板沈燈海與二個女兒感到心疼，最近太太病情好轉，他決定乾脆退休，把握人生，帶著老婆去遊山玩水。
書局掛出10月中退休告示牌，引來不少購買文具的學生關心，將消息曝光在網路上，許多老顧客得知，大呼可惜，不捨的說「兒時的回憶要沒了」。
熄燈的最後一週，金華書局人潮多出10倍，經常有一群人到店門口拍照打卡，多數到店裡找老闆夫妻合影留念，並買文具請老闆簽名。甚至有母子同來，母親指著書局告訴孩子，「這就是媽媽小時候常來的書店」。
一生行善，沈燈海退休仍不中斷，他打算在書局關門之後，台中白板貼字將剩下的書籍，全數捐給台南市13所偏鄉學校，他們夫妻打算開著休旅車，一邊送書，一邊遊山玩水，累了就休息。
「保重！保重！」金華書局15日一整天都有舊雨新知前來為老闆夫妻加油打氣，晚間拉下鐵門前，更有一群網友相約在書局門口聚集，沈登海笑著說，他的書局在最後一週才爆紅，每天都有近200的客人要求合照，他們夫妻因為社會正向的力量，倍感溫情，張瓊穗近日氣色紅潤，精神轉好許多。
「這是我的招牌，要跟我一起退休」儘管很多人洽詢接手，沈燈海決定在退休後，帶著「金華書局」4字一起離開，16日晚上他拉下鐵門，向招牌望了一眼，結束34年的打拚。

改善睡眠品質 自助有3法

現代人生活壓力大，台灣有數百萬人有睡眠困擾。台北電動床楊聰才身心診所院長楊聰財表示，造成失眠的原因相當多且範圍大，每位患者的失眠主因亦各有不同，醫師會依患者個別狀況提出治療準則。據統計，失眠者心理因素佔7成、生理問題佔2成，桃園電動床環境則佔1成。在臨床經驗中，1周的失眠，便可能產生身心方面的問題。
良好的睡眠為身心健康第一根柱子，新竹電動床大腦是身心的CEO，且敏感而脆弱，睡眠不佳腦部首當其衝，所受傷害最嚴重。擁有高品質睡眠，方是大腦正常運作的不二法門。失眠造成的危害可謂「從頭到腳」、「從裡到外」，也會嚴重干擾記憶深處的海馬迴，基隆電動床還會影響免疫功能、心臟血管系統。臨床經驗中，失眠者常有思考、注意力、表達能力減損的狀況，然後逐漸擴及心血管、腸胃、泌尿...等，都可能異常。
黑板 如有失眠困擾，不妨先由生活開始改善，電動按摩床例如把握23:00至6:00的黃金睡眠時間，遵照1.333守則養成運動習慣(每週運動3次、每次30分鐘、心跳達130次或流汗)；2.白天躺床休息勿超過1小時，以免晚上無法入睡；3.如有半夜如廁習慣者，不妨睡前4小時限制飲水。如無法靠自己克服失眠，則必需就醫。對於失眠的治療，楊聰財醫師建議可至醫院掛精神科或身心科，由醫師做專業判斷。

花蓮洄瀾灣園區 跨年迎曙光

2015年最後一天花蓮日落時間約為17:18分，雲林旅遊景點2016年元旦日出時間約為6點36分，歡迎大家到花蓮洄瀾灣園區，一起看夕陽、一起露營、一起跨年倒數看煙火，並迎接2016年幸福曙光，迎接幸福美好的一年。台開集團也將於12月31日在洄瀾灣特區舉行尾牙，台灣電動床南部戶外教學1月1日台開全體員工與您一起看晨彩、看日出，迎接嶄新的一年。
看完日出之後，全家大朋友小朋友可以一起參加元旦新年新希望、彰化戶外教學讓夢想起飛之放風箏活動，地點就在花蓮洄瀾灣園區廣大草原上，時間是1月1日、1月2日兩天每天早上9:30～16:30，活動內容有大型軟體造型風箏放飛表演、虎尾戶外教學特技風箏表演與風箏放飛教學，最特別的是風箏彩繪，可以讓小朋友在風箏上寫下新年夢想。

推拿 知道有多少

推拿是中醫外治法的一種，台中腳底按摩推薦其和針灸同源同理，推拿能否起治療、保健作用
主要看推拿師或推拿醫師手法技巧，台中按摩推拿養生會館其手法所做之功，作用於患者特定穴位或治療點。
而這種功是施術者根據患者情況，台中腳底按摩選用合適手法、力道、技巧，所做的有用功，木野養生會館-官方網站可以舒筋活絡、糾正正骨關節解剖位置。
這種功可以轉換成各種能量，台中全身按摩滲透到身體各系統，改變各系統機能，起到治療、保健作用。

本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主

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微型創業－池上書局 6名人作家相挺

是什麼樣的一家獨立老書店，讓陳文茜、蔣勳、蔡康永等名人作家義氣相挺，磁性白板組成一個作家藏書會，寄來他們的書、人也來辦閱讀講座，以作家之名號召粉絲助陣？它就位在台東池上老街，三代相傳歷經一甲子的池上書局，同時也是池上觀光景點之一。
「這裡是在地鄉民求學時的共同記憶，」彰化客製白板第三代老闆簡博襄、曹菊蘋夫婦，近日邊開店、邊忙著整理店面，除了保留國中、小學生所需的文具區，也空出後方兩邊書櫃，將陸續擺上至少6位知名作家的藏書，以及一個櫃子的趨勢教育書，最快在7月初，老店新生。
池上書局是由第一代簡生貴在民國44年成立，台南客制白板17年前曹菊蘋從台北迴台東接手經營，曹菊蘋記得，那時收入好時，每個月利潤可以超過10萬元，但大約10年前，便利商店、大賣場陸續進駐，以及少子化，開始影響書局的生意。
加上網路書店的衝擊，對喜歡看書的曹菊蘋一家來說，A4標籤貼紙批發台中白板貼字許多書賣不出去，就變成自家藏書，由於開店歷史夠久，其中不乏絕版書，7、8年前她把一些絕版書拿出來賣，還吸引不少人來挖寶。
隨著書籍、文具銷量遞減，約莫5年前當地經銷商逐漸拉長送書時間，從一個月、兩個月來，到有需要才訂送，3年前經銷商更結束營業，池上書局面臨拿不到書可賣的困境，有時為了服務顧客，曹菊蘋甚至在網路書店幫顧客代訂書籍。
「一定要自己喜歡書，才會心甘情願做。」曹菊蘋說，由於書局的地點好，在這期間許多人勸她轉型改賣餐飲，但她認為，仍然有人看書、愛書，加上池上有三所國小、一所國中，總計大約6、7百位學童，需要買文具、書籍，所以儘管利潤微薄，她還是堅持下來了，是目前池上僅剩的一家實體書局。

睡前吃錯東西 睡眠品質更糟糕

上班族工作多，下班吃晚餐時間越來越晚，台北電動床回到家就倒頭大睡，有些人認為像是花椰菜等深綠色食物，很健康可以多吃沒關係。但其實，可能讓您很難入眠喔。
花椰菜具非水溶性纖維，會較慢消化，桃園電動床不建議當成睡前消夜。另外像是番茄醬，基隆電動床酸性強、有的人恐怕會胃酸逆流。起士、培根，也建議別吃。
睡前飢餓，可以選擇溫牛奶、新竹電動床小吃幾口蘇打餅乾，40-60分鐘前則是儘量勿進食，電動按摩床才能讓身體有時間消化，讓睡眠更安穩。

露營 旅遊的新顯學

喜歡露營的朋友，更可以到花蓮洄瀾灣園區體驗露營，雲林旅遊景點這裡有淋浴與洗手間設備，也有充足的水源，近年來露營出遊掀起戶外休閒新熱潮，根據中華民國露營協會統計，台灣露營人數從3年前的60萬人大幅成長到200萬人次以上，南部戶外教學露營已成為旅遊新顯學與新行動經濟主流。台開集團花蓮洄瀾灣特區為因應這股強烈追求健康走向戶外運動，彰化戶外教學打造成為一個露營新天地，正式外開放大家到洄瀾灣露營，讓全家人一起享受戶外休閒新樂活。
今年夏天，花蓮縣女童軍會在洄瀾灣特區舉辦大規模露營活動，虎尾戶外教學電動床墊讓露營活動掀起熱潮，目前花東地區開放的露營場地約有30餘處，分佈在玉裡、壽豐一帶，花蓮洄瀾灣特區是少數距離花蓮市區較近的露營區，只要15分鐘車程，就可抵達露營園區，園區有生態池蘊含豐富的生態資源與鳥類。

日本礒谷法捆腳正脊「治腰酸」

綁腳居然可以治療腰酸，台中腳底按摩推薦到底真的假的？這叫「礒谷力學養生法」
從日本引進，標榜睡覺時把腳綁起來，台中腳底按摩能矯正身體的曲線，減緩脊椎壓力，原理就是矯正姿勢。
不過可不是隨便綁綁，台中按摩推拿養生會館得要綁對地方，就是膝蓋上下跟腳踝這個地方，教學現場就有人慕名而來，大家排隊躺著等被綁。
鬆緊度以一根手指能夠鑽過為標準，台中全身按摩綁的時候腳先微彎，以膝蓋為中心上下各綁一個，再來就是腳踝上方。
不少人慕名而來，尤其躺在床上側躺時最明顯，木野養生會館-官方網站正常的狀態下兩隻腳互壓，背部線條開始變化，但是綁住後雙腳就會同步，背部依舊直挺挺。
礒谷力學源自於日本，是一種預防醫學，流傳七十年之久，號稱透過綁腳矯正姿勢防範疾病，台灣從2003年開始引進。

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池上書局是由第一代簡生貴在民國44年成立，台南客制白板17年前曹菊蘋從台北迴台東接手經營，曹菊蘋記得，那時收入好時，每個月利潤可以超過10萬元，但大約10年前，便利商店、大賣場陸續進駐，以及少子化，開始影響書局的生意。
加上網路書店的衝擊，對喜歡看書的曹菊蘋一家來說，台中白板貼字許多書賣不出去，就變成自家藏書，由於開店歷史夠久，其中不乏絕版書，7、8年前她把一些絕版書拿出來賣，還吸引不少人來挖寶。
隨著書籍、文具銷量遞減，約莫5年前當地經銷商逐漸拉長送書時間，從一個月、兩個月來，到有需要才訂送，3年前經銷商更結束營業，池上書局面臨拿不到書可賣的困境，有時為了服務顧客，曹菊蘋甚至在網路書店幫顧客代訂書籍。
「一定要自己喜歡書，才會心甘情願做。」曹菊蘋說，由於書局的地點好，在這期間許多人勸她轉型改賣餐飲，但她認為，仍然有人看書、愛書，加上池上有三所國小、一所國中，總計大約6、7百位學童，需要買文具、書籍，所以儘管利潤微薄，她還是堅持下來了，是目前池上僅剩的一家實體書局。

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標籤貼紙批發露營 旅遊的新顯學

喜歡露營的朋友，更可以到花蓮洄瀾灣園區體驗露營，雲林旅遊景點這裡有淋浴與洗手間設備，也有充足的水源，近年來露營出遊掀起戶外休閒新熱潮，根據中華民國露營協會統計，台灣露營人數從3年前的60萬人大幅成長到200萬人次以上，南部戶外教學露營已成為旅遊新顯學與新行動經濟主流。台開集團花蓮洄瀾灣特區為因應這股強烈追求健康走向戶外運動，彰化戶外教學打造成為一個露營新天地，正式外開放大家到洄瀾灣露營，讓全家人一起享受戶外休閒新樂活。
今年夏天，花蓮縣女童軍會在洄瀾灣特區舉辦大規模露營活動，波爾多粉筆虎尾戶外教學讓露營活動掀起熱潮，目前花東地區開放的露營場地約有30餘處，分佈在玉裡、壽豐一帶，花蓮洄瀾灣特區是少數距離花蓮市區較近的露營區，只要15分鐘車程，就可抵達露營園區，園區有生態池蘊含豐富的生態資源與鳥類。

日本礒谷法捆腳正脊「治腰酸」

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不過可不是隨便綁綁，電動床工廠台中按摩推拿養生會館得要綁對地方，就是膝蓋上下跟腳踝這個地方，教學現場就有人慕名而來，大家排隊躺著等被綁。
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不少人慕名而來，尤其躺在床上側躺時最明顯，木野養生會館-官方網站正常的狀態下兩隻腳互壓，背部線條開始變化，但是綁住後雙腳就會同步，背部依舊直挺挺。
礒谷力學源自於日本，是一種預防醫學，流傳七十年之久，號稱透過綁腳矯正姿勢防範疾病，台灣從2003年開始引進。

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花蓮洄瀾灣園區 跨年迎曙光

2015年最後一天花蓮日落時間約為17:18分，雲林旅遊景點2016年元旦日出時間約為6點36分，歡迎大家到花蓮洄瀾灣園區，一起看夕陽、一起露營、一起跨年倒數看煙火，並迎接2016年幸福曙光，迎接幸福美好的一年。台開集團也將於12月31日在洄瀾灣特區舉行尾牙，南部戶外教學1月1日台開全體員工與您一起看晨彩、看日出，迎接嶄新的一年。
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而這種功是施術者根據患者情況，台中腳底按摩選用合適手法、力道、技巧，所做的有用功，木野養生會館-官方網站可以舒筋活絡、糾正正骨關節解剖位置。
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台中標籤貼紙寶特瓶蓋再利用 再生文具智慧存桃園農地買賣

塑膠是人類自有科技文明以來最偉大的發明之一。三菱 中性筆百年來塑膠為這個世界的各項進步所做出的貢獻，是我們有目共睹的。卷宗現代生活中，從起床睜開眼睛開始，人們已缺少不了塑膠，時時刻刻都要跟塑膠打交道。PLUS 剪刀塑膠是從石油提煉出來的產物，石油的開採、運輸和煉製，都會消耗相當的資源與能源，也會對環境造成一定程度的影響。塑膠材質因為種類繁多，辨識不易，美國SPI (Society of Plastic Industry，塑膠工業協會)制定一套由三個順時針方向循環箭頭構成的三角形號碼標誌，分別編上1到7號，代表7類不同的塑膠材質。
三角形裡面的數字，代表的塑膠材質。１號是PET (PolyEthylene Terephthalate，聚乙烯對苯二甲酸酯)；3號是PVC (PolyVinyl Chloride，聚氯乙烯)；2、4號是高密度與低密度PE (PolyEthylene，聚乙烯）；5號是PP (PolyPropylene，聚丙烯)；6號是PS(PolyStyrene，聚苯乙烯)；7號是其他類。
塑膠已融入我們生活之中，人們享受塑膠所帶來的「效益」逐漸也忽略塑膠所帶來的「災難」的事實，2014年的淨灘數據，瓶蓋名列海灘垃圾前茅。大量的瓶蓋不僅造成環境汙染，更令人痛心的是，不少海龜、海鳥也因誤食瓶蓋而死，海邊的寄居蟹找不到貝殼，竟背著瓶蓋棲身。3M 膠帶為了減少寶特瓶瓶蓋對地球的傷害，大愛感恩科技利用寶特瓶瓶蓋製成環保再生文具，讓物命能夠延續。
大愛感恩科技感恩環保志工們總是默默的付出、細心的分類，他們擁有一顆「不讓地球受傷」的心，減少廢棄物對環境的影響。一同來珍惜地球的資源，讓資源能更加利用，同時也減少對地球的傷害。

頭份農地買賣寢具、床墊都賣 居家正夯
席夢思為穩固台灣市佔，台灣電動床工廠也推出全新的Beautyrest BLACK Diamond系列，以創新科技的微型鑽石嵌入AirCool記憶膠，電動床維修，運用鑽石為最佳熱能傳導媒介的原理，使床墊能吸收、儲存、供應及釋放多餘熱氣達到舒爽恆溫，台中電動床進而達到節能效果。
席夢思認為，電動床墊除了提供消費者更多選擇，智能床墊符合現有市場需求，高雄電動床預計將帶動全年營收可望仍維持兩位數成長。

金門台灣好行全國第一 部落客叫好

繼「台灣好行」古寧頭戰場線入選交通部公路總局十大精彩路線第4名後，搖搖象金門縣「台灣好行」觀光公車更上一層樓，榮獲交通部觀光局2015年滿意度評比第1名。
公共車船管理處處長吳世榮表示，雲林縣旅遊介紹交通部觀光局每年都會針對各好行路線進行評比，評比委員由各大學運輸及觀光旅行背景等專家學者所組成評比團隊，評比面向包含「遊客滿意度調查」、「秘密客調查」及「專家學者訪談」等。
吳世榮說，評比團隊是在7、8月間實地抵金門進行各項問卷調查及評比作業，紙郵筒在嚴謹的評比制度下，能從全國36條好行路線中脫穎而出，實屬不易。
除了台灣好行金門線得到全國第一，金門一般公車也得部落客的肯定。最近造訪金門的部落客「943」（就是省）玩遍世界各地，她說，搭乘巴士是最省錢的旅遊方式，而金門公車站牌不但造型獨特，可以遮風避雨，還有路線圖，郵筒玩具到站時刻十分精準，有助旅遊行程的規劃。
另一名人氣部落客郭小寶也說，金門公車最大的優點就是準時，而且路線密到人匪夷所思，連來訪的日本友人都很驚訝人煙罕至的小村落也能到達。
為慶祝台灣好行金門路線獲獎，車船處表示，現在發行的紀念套票，每套售價新台幣100元，可在台灣好行車上、金門縣金城、山外及沙美車站及7-ELEVENibon購買，紀念套票內含2張台灣好行半日券，等於買一送一。

腳底冷吱吱6方法讓腳瞬間變暖

寒冬時，冷風會從褲口往裡灌，雙腳麻、木、涼、痛，加上從足心到小腿，再到全身，台中腳底按摩被凍得瑟瑟發抖。這是我三十年前曾有的經歷，現在想來，更能體會「寒從腳下起」的意思。
現在的人很少能體會腳凍的感覺了，經絡按摩好處但還是有腳涼的時候。如果不採取正確的方式，台中按摩推拿養生館可能一夜雙腳都不會暖，這可是不利於健康的。以下介紹的，台中按摩養生館是能夠讓腳瞬間暖和起來的六種方法，看起來簡單，卻很有效。
方法1／踏步法：做原地踏步動作。腳落地時稍用力，只需5到10分鐘，雙腳就會暖和。注意選擇地點，儘量不要在臥室進行，以免打擾到樓下的鄰居。
方法2／頓足法：同時抬起雙腳腳跟，腳尖著地，再迅速頓下腳跟，反覆50至60次。此法對便秘有作用，但老年人不宜。
方法3／按摩法：盤坐在床上，兩腳掌相對，用雙手摩搓足背以及小腿。然後再搓足心，到溫熱為止。睡前適度按摩足部，更能改善血液循環，達到安神鎮靜、促進睡眠的作用。
方法4／浴足法：用溫熱水泡雙腳，邊泡腳邊揉搓按摩。也可以在熱水中加入少數鹽待溶化後浸泡，有消炎作用。有灰指甲、足癬等足病者，可以用苦參30克、白蘚皮30克、蒼朮30克、枯礬10克，煎水泡腳，既能暖足，又能治病。
方法5／薑湯法：腳涼，全身又覺得有寒氣的，可以熬一碗薑湯趁熱喝下，再蓋被取暖。特別是涉水、淋浴後，腳部受寒者，更適合用本法。
方法6／舉腿法：仰臥床上，雙手置於身體兩側，將兩條腿緩緩舉起，垂直於身體，稍作停留後，再緩緩放下，如此重複數次。本法還可以鍛鍊腹肌，有助於減肥。
標籤貼紙批發

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加上網路書店的衝擊，對喜歡看書的曹菊蘋一家來說，台中白板貼字許多書賣不出去，就變成自家藏書，由於開店歷史夠久，其中不乏絕版書，7、8年前她把一些絕版書拿出來賣，還吸引不少人來挖寶。
隨著書籍、文具銷量遞減，約莫5年前當地經銷商逐漸拉長送書時間，從一個月、兩個月來，到有需要才訂送，3年前經銷商更結束營業，池上書局面臨拿不到書可賣的困境，有時為了服務顧客，曹菊蘋甚至在網路書店幫顧客代訂書籍。
苗栗土地買賣文具用品 「一定要自己喜歡書，才會心甘情願做。」曹菊蘋說，由於書局的地點好，在這期間許多人勸她轉型改賣餐飲，但她認為，仍然有人看書、愛書，加上池上有三所國小、一所國中，總計大約6、7百位學童，需要買文具、書籍，所以儘管利潤微薄，她還是堅持下來了，是目前池上僅剩的一家實體書局。

睡前吃錯東西 睡眠品質更糟糕

上班族工作多，下班吃晚餐時間越來越晚，電動床墊台北電動床回到家就倒頭大睡，有些人認為像是花椰菜等深綠色食物，很健康可以多吃沒關係。但其實，可能讓您很難入眠喔。
花椰菜具非水溶性纖維，會較慢消化，桃園電動床不建議當成睡前消夜。另外像是番茄醬，基隆電動床酸性強、有的人恐怕會胃酸逆流。起士、培根，也建議別吃。
睡前飢餓，可以選擇溫牛奶、新竹電動床小吃幾口蘇打餅乾，40-60分鐘前則是儘量勿進食，電動按摩床才能讓身體有時間消化，讓睡眠更安穩。

露營 旅遊的新顯學

喜歡露營的朋友，更可以到花蓮洄瀾灣園區體驗露營，雲林旅遊景點這裡有淋浴與洗手間設備，也有充足的水源，近年來露營出遊掀起戶外休閒新熱潮，根據中華民國露營協會統計，台灣露營人數從3年前的60萬人大幅成長到200萬人次以上，南部戶外教學露營已成為旅遊新顯學與新行動經濟主流。台開集團花蓮洄瀾灣特區為因應這股強烈追求健康走向戶外運動，彰化戶外教學打造成為一個露營新天地，正式外開放大家到洄瀾灣露營，讓全家人一起享受戶外休閒新樂活。
今年夏天，花蓮縣女童軍會在洄瀾灣特區舉辦大規模露營活動，虎尾戶外教學讓露營活動掀起熱潮，目前花東地區開放的露營場地約有30餘處，分佈在玉裡、壽豐一帶，花蓮洄瀾灣特區是少數距離花蓮市區較近的露營區，只要15分鐘車程，就可抵達露營園區，園區有生態池蘊含豐富的生態資源與鳥類。

日本礒谷法捆腳正脊「治腰酸」

綁腳居然可以治療腰酸，台中腳底按摩推薦到底真的假的？這叫「礒谷力學養生法」
從日本引進，標榜睡覺時把腳綁起來，台中腳底按摩能矯正身體的曲線，減緩脊椎壓力，原理就是矯正姿勢。
不過可不是隨便綁綁，台中按摩推拿養生會館得要綁對地方，就是膝蓋上下跟腳踝這個地方，教學現場就有人慕名而來，大家排隊躺著等被綁。
鬆緊度以一根手指能夠鑽過為標準，台中全身按摩綁的時候腳先微彎，以膝蓋為中心上下各綁一個，再來就是腳踝上方。
不少人慕名而來，尤其躺在床上側躺時最明顯，木野養生會館-官方網站正常的狀態下兩隻腳互壓，背部線條開始變化，但是綁住後雙腳就會同步，背部依舊直挺挺。
礒谷力學源自於日本，是一種預防醫學，流傳七十年之久，號稱透過綁腳矯正姿勢防範疾病，台灣從2003年開始引進。

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即時新聞推薦:

馬幣跌開學用品喊漲?家長精明消費慈善機構艱難

馬幣“跌跌不休”效應持續升溫，來臨開學用品包括書包、校服、校鞋和各樣文具紛紛喊漲，價格預料上調10至20%不等！在如此嚴峻時期，家長開始精明消費，辦公文具兒童慈善機構則面臨捐贈品減少一半以上的挑戰，同樣是求學，慈善機構的學子卻走得有點艱難。
根據星洲日報《大柔佛》社區報瞭解，由於馬幣近期表現每況愈下，導致許多進口產品以美金或人民幣兌換的過程中加大虧損，加重業者的成本之餘也令相關物品的價格出現變動。
便宜貨品無“調整空間”
新山百貨布疋商公會署理會長黃力行告訴《大柔佛》社區報，往年校服、高雄文具批發校鞋和書包的銷售價格都不會有多大的變動，但今年基於馬幣下挫得太厲害，致使進口貨品也喊漲。
本身也是經營校服、校鞋生意的黃力行，預料開學用品的價格漲幅介於10至20%不等。
他指出，為應付11月、12月的銷售高峰期，他早在9月份已進貨，不巧，那個時候正是馬幣波動最大的時期，造成匯率虧損不少。
“以往，開學用品的價格都相當穩定，文具用品但今年馬幣下趺壓力太大，商家做不到保持一樣的價格。”
黃力行坦言，一些品質好價格高的貨品，商家還能“吸收利潤”少賺一點，以便抑制過高物價，但對於價格相對較低的貨品，則因為已無“調整空間”，消費人只好“照單全收”。
除了校服、校鞋和書包價格節節上升，各類文具用品也在貨幣匯率影響下調整價格。
折床專用安全防護解決方案

現今，機械設備製造商所生產的折床不僅要高效率地工作，台灣電動床工廠也必須將操作人員的安全列為最高優先，方能滿足政府所制訂的機械設備安全標準；然而，經年累月在工廠使用中的舊設備呢？
這樣一台存在高度壓力與機構動作的設備，經過長期的使用，往往會出現缺陷、保護措施過時或出現人為操縱的安全隱憂，也可能因為驅動裝置老化使得工作效率不佳，同時對工作環境以及操作人員產生了安全疑慮。相較於購入新設備的高成本，讓現有機械設備於合理的成本內翻新，延長投資效益，進而保障勞工安全並符合政府所制訂的職業安全標準，是每個企業主心中的期望。
針對如何能夠在安全、合乎經濟效益的條件桃園電動床下的將現有設備投資效益拉長，來自德國的自動化公司Pilz皮爾磁提供了全面性的技術和老舊折床控制系統翻新及安全提升的服務，協助企業了解可行性和設備潛在的安全疑慮、以及可提升的成果。
Pilz皮爾磁所推出的PSENvip折床專用安全防護裝置，其系統設計乃採用攝影技術的防護和測量原理，特別是跟隨模具移動的即時性，搭配專用的安全控制器，電動床讓操作人員在使用折床設備時更具安全、高效率，也更加確保了您的投資安全。而這樣的服務，還包含了Pilz皮爾磁專業的風險評估報告。

天空音樂會 小胖高歌暖雲林

雲林縣好久沒有戶外音樂會！國立台灣交響樂團20日在人文公園舉行席地而坐的大型音樂會，500、600名樂迷牽狗、推嬰兒車來，即使下毛毛雨也沒人走，安可曲全場一起打節拍，主持人問「縣長常邀請我們來好不好？」坐在草地上的縣長李進勇揮手，微笑點頭。
雲林縣售票演出的音樂會、雲林縣旅遊介紹劇場賣座都不太好，國內大卡司的演出自動跳過，縣民都在等免費的戶外公演，上一次大型的戶外演出《蝴蝶夫人》，是10幾年前縣長張榮味任內舉辦，當時有數千人在運動公園坐草皮觀賞。
國台交慶祝今年70周年，巡迴台東、嘉義、台中、彰化、雲林作戶外演出的「天空音樂會」，20日在斗六市人文公園進行最後一場表演，並邀請在地的正心中學管弦樂團共同演出。
儘管天公不做美，斗六市昨天下午飄毛毛雨，演出前30分鐘只來50人，中部觀光工廠雲林縣文化處急得如熱鍋螞蟻，但開演前5分鐘所有觀眾幾乎準時入場，縣長李進勇、市長謝淑亞也陸續到場。其中，李進勇坐在野餐巾上，謝淑亞則站在手推車上。
指揮林天吉與國台交演奏數曲耳熟能詳交響樂，隨後「小胖」林育群登場，雲林戶外教學推薦他美聲演唱《奇異恩典》、《人海中遇見你》、《I will always love you》等3首曲子，觀眾直呼「被溫暖了」。

Robynn&Kendy體驗腳底按摩 痛快彈唱新歌

香港女團Robynn& Kendy勇闖台灣歌壇，她們超愛寶島美食，木野養生會館-官方網站首度體驗腳底按摩卻是叫苦連天， 超怕癢的Kendy自曝全身都是敏感帶，按摩時緊抓Robynn的手；她們成軍4年自豪感情頗佳，且各有交往對象，嗆聲不會撞菜。
以創作見長的Robynn&Kendy曾在香港推出4張粵語專輯，首度來台叩關推出國語專輯《如果.我不完美》，2人在發片記者會被逼著吃麻油雞腩佛，透露私下曾多次造訪台灣，經絡按摩好處對臭豆腐、豬血糕與蚵仔麵線等小吃如數家珍。
她們當年因為朋友介紹認識，剛開始隨興組團，在網路放上自彈自唱的影片，之後逐漸打開知名度，出道後是否鬧不和？Robynn連忙稱：「我們平常也不會吵架，很多事情溝通就OK了，認識Kendy後發現很合得來。」台中按摩養生館2人體驗邊按摩過彈吉他唱新歌，表情看來相當逗趣。

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便宜貨品無“調整空間”
新山百貨布疋商公會署理會長黃力行告訴《大柔佛》社區報，往年校服、高雄文具批發校鞋和書包的銷售價格都不會有多大的變動，但今年基於馬幣下挫得太厲害，致使進口貨品也喊漲。
本身也是經營校服、校鞋生意的黃力行，預料開學用品的價格漲幅介於10至20%不等。
他指出，為應付11月、12月的銷售高峰期，他早在9月份已進貨，不巧，那個時候正是馬幣波動最大的時期，造成匯率虧損不少。
“以往，開學用品的價格都相當穩定，文具用品但今年馬幣下趺壓力太大，商家做不到保持一樣的價格。”
黃力行坦言，一些品質好價格高的貨品，商家還能“吸收利潤”少賺一點，以便抑制過高物價，但對於價格相對較低的貨品，則因為已無“調整空間”，消費人只好“照單全收”。
除了校服、校鞋和書包價格節節上升，各類文具用品也在貨幣匯率影響下調整價格。
折床專用安全防護解決方案

現今，機械設備製造商所生產的折床不僅要高效率地工作，台灣電動床工廠吉爾多粉筆也必須將操作人員的安全列為最高優先，方能滿足政府所制訂的機械設備安全標準；然而，經年累月在工廠使用中的舊設備呢？
這樣一台存在高度壓力與機構動作的設備，經過長期的使用，往往會出現缺陷、保護措施過時或出現人為操縱的安全隱憂，也可能因為驅動裝置老化使得工作效率不佳，同時對工作環境以及操作人員產生了安全疑慮。相較於購入新設備的高成本，讓現有機械設備於合理的成本內翻新，延長投資效益，進而保障勞工安全並符合政府所制訂的職業安全標準，是每個企業主心中的期望。
針對如何能夠在安全、合乎經濟效益的條件桃園電動床下的將現有設備投資效益拉長，來自德國的自動化公司Pilz皮爾磁提供了全面性的技術和老舊折床控制系統翻新及安全提升的服務，協助企業了解可行性和設備潛在的安全疑慮、以及可提升的成果。
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天空音樂會 小胖高歌暖雲林

雲林縣好久沒有戶外音樂會！國立台灣交響樂團20日在人文公園舉行席地而坐的大型音樂會，500、600名樂迷牽狗、推嬰兒車來，即使下毛毛雨也沒人走，安可曲全場一起打節拍，主持人問「縣長常邀請我們來好不好？」坐在草地上的縣長李進勇揮手，微笑點頭。
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指揮林天吉與國台交演奏數曲耳熟能詳交響樂，隨後「小胖」林育群登場，雲林戶外教學推薦他美聲演唱《奇異恩典》、《人海中遇見你》、《I will always love you》等3首曲子，觀眾直呼「被溫暖了」。

Robynn&Kendy體驗腳底按摩 痛快彈唱新歌

香港女團Robynn& Kendy勇闖台灣歌壇，她們超愛寶島美食，木野養生會館-官方網站首度體驗腳底按摩卻是叫苦連天， 超怕癢的Kendy自曝全身都是敏感帶，按摩時緊抓Robynn的手；她們成軍4年自豪感情頗佳，且各有交往對象，嗆聲不會撞菜。
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打造綠化觀光工廠 雄獅鉛筆選定龍潭

老牌製筆工廠雄獅鉛筆，辦公文具打算挹注資金新臺幣16億元，選定龍潭投資擴廠，高雄文具批發計畫打造一個生產、觀光兼具的綠色觀光工廠，並將其定位為「鉛筆的故鄉」，估計可創造410個就業機會。
過去鉛筆廠被視為不環保的行業，隨著兩岸經濟發展條件改變，文具用品雄獅鉛筆廠於2000年外移至大陸昆山投資設廠，現在看上桃園工商發展潛力，該廠李翼文董事長12日拜會桃園事長鄭文燦時，除表達其投資意願外並表示，將配合桃園市的經濟發展政策，台中文具未來設廠規劃將採低密度開發、留設部分空地，並設計景觀迴廊、屋頂綠化、植栽綠林等，發展兼顧環境生態平衡。

睡眠中的腿抽動小動作代表的健康暗示

很多人在入睡和睡眠過程中會偶爾出現腿部抽動，台北電動床但由於頻率較低，不會對睡眠產生多大的影響，這屬於正常現象。但如果每小時抽動超過5次，嚴重影響了睡眠品質，這種現象被稱為「睡眠週期性腿動」。桃園電動床這種現象一般不用上醫院治療。如果不僅晚上睡不著，新竹電動床而且嚴重影響了白天的生活、學習，則稱之為「週期性腿動疾病」。
週期性腿動疾病主要指睡眠過程中出現的腿部（偶爾胳膊也會出現）週期性、不自主的抽動，可發生在整個睡眠過程中，基隆電動床通常間隔幾十秒出現一次，一小時超過5次。具體表現有腳趾、踝關節、膝關節和髖關節的局部彎曲，常常導致睡眠斷斷續續，但患者本人經常感覺不到這些動作。
那麼，對於腿抽動該怎麼辦呢？
平時要多喝牛奶等富含鈣質的食物，電動按摩床吉爾多粉筆及時補充鈣質。要改善腿部抽動現象可以在睡前用溫水泡腳，讓腿部肌肉得到緩解和放鬆。

北市跨年搭北捷 聰明撇步FUN心玩

為配合12月31日台北市政府前廣場舉辦的跨年晚會活動，兒童書桌椅推薦市府周邊道路將於晚上7點起分段實施管制，台北捷運今年動員超過1600名服務人員派駐重點車站，連續42小時不收班，貓空纜車亦配合延長營運，北捷呼籲民眾多加利用板南線、淡水信義線及松山新店線，兒童書桌椅推薦以「分散路線搭乘、3條路線離場」的小撇步，一起輕鬆去跨年。
北捷於12月31日上午6點至1月1日24點，兒童書桌椅營運不收班(小碧潭站及新北投站除外)，今年仍由板南線、淡水信義線及松山新店線3條路線挑大樑，北捷以「分散路線搭乘、3條路線離場」的口訣，建議民眾利用板南線、淡水信義線前往，兒童書桌並提早於國父紀念館站、信義安和站下車，步行前往會場。為加強運輸大量人潮，北捷縮短班距，屆時也將視人潮狀況，採部分列車過站不停措施，而淡水信義線自31日下午5點開始，均延駛至象山站。
離場時，民眾可利用板南線、淡水信義線、松山新店線「3條路線離場」，儘量步行至鄰近車站像是國父紀念館站、永春站、信義安和站、象山站、南台灣電動床京三民站搭車，避開候車人潮。
另外，貓纜將延長營運至凌晨2點，晚間10點後，貓空站及纜車動物園站採合併排隊搭乘，不分一般車廂及水晶車廂。

冬令進補養生 中醫首推膏方

台北市中醫師公會理事長曹永昌表示，新竹農地買賣台中按摩spa冬令進補係指從立冬開始，及冬至、小寒、大寒、立春等節氣期間，台中精油按摩選擇藥食調理陰陽、氣血、增強體質，是中醫防病抗病、扶正補虛的保健方式之一；其中藥補首推膏方，膏方又稱膏劑，是中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種傳統劑型之一，膏方適用於民眾及特殊病患，依據男、女、老、幼各年齡生理特點，或針對病後、產後、手術後、慢性病、重大疾病康復期的體質，依辯證處方，為中醫養生治病的一大特色。精油按摩 膏方過去盛行於宮廷養生，常被認為是有錢人的養生補品，但中藥與時俱進，膏方已走入民間，在中國大陸是許多家庭的常備養生補品。
內服膏方優點具有營養滋補和治療疾病等作用，廣泛用於各科疾患治療及病後體虛者調理，如常用的龜苓膏。腳底按摩傳統的膏劑和膏方有一定區別，膏劑是處方固定的中成藥，如川貝枇杷膏等。膏方是由中醫辯證施治確立個人的處方，經濃煎後摻入輔料而製成的稠厚狀、或凍狀劑型。
冬令進補，一般講的就是煮個藥膳，當天服用而已。那膏方可以服用30天～40天，吃的時候就很簡單，每天舀一湯匙，直接放到嘴巴裡面，或以溫開水、熱開水，把它攪拌均勻融化了，就可以喝了。對養生或疾病治療，具有長期服用的功效與方便性。

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苗栗土地買賣

聖誕送禮排行出爐別誤闖文具地雷區

今年交換禮物討論的聲量，比去年增加了一倍，且前一個月討論量顯著提升。送禮排行榜中，榜首仍由服飾配件奪下，保暖小物是不少人心目中的送禮首選；而實用性高的票券類則跌出熱門排行。去年未入榜的甜點零食類（含親自DIY），今年討論大增為第二名，如品牌巧克力、精緻甜點等，除了購買現成品外，不少網友表達，親自下廚製作點心更能傳達心意。
想要送文具給好友嗎？辦公用品採購那可能要三思而後行。調查中獨特的語意分析技術機器，能判別內容是好評或負評，其數量比值（positive-negative
ratio，簡稱P／N比），可看出網友的好感度。若依照P／N比來看，網友對文具玩具類滿意度相對其他品項低，有網友認為太過實用的商品，如筆記本、年曆，大多數人早已擁有，不但失去了驚喜感甚至成為冗物。如要購買，建議從特殊造型或品牌知名度高的商品下手。
除了買禮物給別人，眾多品牌趁勢推出許多聖誕限定商品或期間優惠，自然是好好犒賞自己的好時機。卷宗但是什麼樣的商品或活動是大家熱烈議論的呢？根據《OpView社群口碑資料庫》辦公用品採購觀察，選送他人的禮品與犒賞自己的禮物種類有些微差異，討論聲量最多的為網路遊戲（含手遊），其次是為女性類消費品，如化妝品、服飾配件。

溫暖一被子 募435床助弱勢
桃園農地買賣
台南市政府經發局今年初啟動「將軍區棉花產業發展計畫」，由當地業者投入復育4.7分地棉田，希望重現將軍苓仔寮「棉被窟」的稱號，當地業者與社會各界人士14日認捐435床棉被，希望在寒冬來臨前，讓獨老與弱高雄電動床勢家庭感受溫暖的人情味外，也推廣將軍棉被。
經發局副局長殷世熙表示，將軍區棉花產業發展計畫為期3年，啟動至今已開發出7款新品，並完成將軍棉花CIS設計，且在當地廠商及台南棉被寢具協會等配合下，由苓仔寮附近業者自主投入，復育4.7分地棉田，並添購脫籽棉機，解決設備不足的情況，期盼能用創意打響「將軍好棉」品牌，並把將軍棉帶入每個家庭。
台南市棉被寢具產業協會理事長林獻德提到，台灣電動床工廠將軍苓仔寮早期有「棉被窟」美譽，台灣手工製棉被店技術多由將軍區傳出，後因開放棉被寢具大量進口，在地產業文化受到衝擊而漸漸沒落，如今市府等各單位有意重新找回其名聲，在地業者也都相當樂見，且南市府今年冬天舉辦的募捐棉被公益活動，反應相當熱烈，數量也超出預期，希望這435床「正港」將軍在地棉被，能從內到外溫暖人心。
昨日由林獻德代表6廠商及社會大眾等，捐贈435床棉被給南市照顧服務管理中心、將軍區公所與學甲區公所。而地方產業發展基金計畫、將軍區公所及將軍農會19日也將展開為期13天的聖誕節活動，打造4.5米高的棉花聖誕樹等豐富的互動遊戲，電動床維修讓遊客一探將軍「棉被窟」的歷史文化。

〈中部〉跨年來雲林 送夕陽賞煙火迎曙光

迎接二○一六年，縣長李進勇邀請全國民眾到雲林，卅一日下午到四湖海邊送夕陽，晚上參加古坑劍湖山世界跨年晚會賞煙火，元旦一早相約西螺大橋聽音樂迎曙光。
李進勇與劍湖山世界總經理尤義賢昨天一起召開記者會，邀請大家到雲林參加跨年晚會及迎接新年。李進勇表示，縣府規劃跨年三部曲活動，讓更多人看見雲林的美，首先是卅一日下午在四湖海濱送夕陽，晚上到劍湖山倒數計時賞煙火，元旦一早再到西螺大橋迎接雲林的第一道曙光。
劍湖山世界表示，今年的煙火秀不與其他地方拚場，雲林旅遊介紹強調要做到最好，讓到場民眾能欣賞到最燦爛、最美的煙火，施放時間為十分十秒，除了結合雲林自然生態節蜻蜓中部觀光工廠參觀、蝴蝶、兔子及紅牡丹等造型，打造全台最多元創意的「萌」煙火，另有以高空吊車加設二座風火輪煙火設施，與摩天輪形成三環煙火齊綻放的畫面，此外，摩天輪、擎天飛梭雙遊樂設施煙火也有新的創意。
跨年晚會由沈玉琳、潘若迪主持，演出者包括韋禮安、曾沛慈、蕭閎仁及林鴻鳴等人，另魔術師法拉利現場表演大型魔術秀。
劍湖山世界強調，跨年晚會當在台三線古坑慈靈宮、花卉中心、雲林縣旅遊介紹中油加油站及統一超商四處，提供接駁專車，且跨年活動也依規定向縣府申報安全管理計畫核准通過，讓遊客玩的盡興又安心。

小雪防寒冬足部保暖身就暖

開業中醫師李昀真說，中醫認為頭部陽氣最為充足，較為耐寒，但也較易上火，一般常見的上火症狀，如長痘痘、口破口乾口臭、面赤眼紅等；足部離心臟較遠，台中按摩推拿養生館平時運動較少、循環較差者，冬天雙腳易冰冷，身體比較虛的人，若在家赤腳，夏天沒事，冬天腳一碰到冰冷的地板，常常就開始著涼打噴嚏。
她說，很多人不明白這個道理，冬天出門貪方便還是穿拖鞋涼鞋，任由腳底冰冷，腳會因為血流不順暢，筋骨舒展不開，容易扭傷不適，且腳冰冷，靜脈迴流及淋巴循環也受影響，容易造成水腫、木野養生會館-官方網站靜脈曲張或微血管擴張等問題。
如果冬天穿了襪子，腳仍冰冷，李昀真建議，可多運動幫助循環；可適量飲用薑茶、薑湯，且平日應多喝溫熱飲品，儘量不喝冰飲；每天起床後或晚上睡前，可做足浴保養。
居家足浴做法簡單，泡腳時，水可泡至膝下，水溫控制40度，新竹農地買賣經絡按摩好處太熱的水會去掉過多皮膚油脂，也容易燙傷，泡20至30分鐘，旁邊可以準備熱水，水涼了可邊加入熱水，泡完立刻擦乾，一邊抹乳液，一邊按揉腳底，最後記得穿上襪子保暖。
不過，若腿部及足部皮膚紅腫發炎或有傷口、出血時不宜泡腳，以免病況加重；足部急性扭傷48小時內，宜冰敷也不可熱敷或泡腳、糖尿病患者、末梢血管疾患、銀髮族(對溫度較不敏感)，泡腳需請家人協助留意溫度與時間；有心臟病，高血壓，或氣喘者，應先泡10分鐘，若無不適再漸漸延長時間。

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